Produkt
La Meringue à la Citronnade
Firma
La Fabrique Gourmande
Brennwert
🔥 396 kcal
Mit 396 kcal pro 100g hat La Meringue à la Citronnade eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Mit 95,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (3%)
95,3gKohlenh. (94%)
1,1gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 84,1 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3543930000223
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 396 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
5.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
3.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
38.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
3.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (84.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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