Produkt
Pistaches émondées
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Transgourmet
Brennwert
🔥 607 kcal
Mit 607 kcal pro 100g hat Pistaches émondées eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 51,6g.
Makronährstoffe
pro 100g20,8gProtein (14%)
11,6gKohlenh. (8%)
51,6gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 10,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3554983010664
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
135 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20.8g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (51.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.1 g
34% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
108 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
115 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
1020 mg
29% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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