Produkt

Croustillants au Caramel

Firma

Biscuiterie De Tradition Gourmande

Brennwert

🔥 543 kcal

⚡ Energy-Boost
Croustillants au Caramel von Biscuiterie De Tradition Gourmande liefert 543 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 50,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1629 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,3gProtein (6%)
50,6gKohlenh. (39%)
31,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 32,8 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 3555140008746
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1629 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 18.5 g
84% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈 Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (32.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶121 Min.Spazieren
🚴68 Min.Radfahren
🏃50 Min.Joggen
?

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❓ Häufige Fragen

Croustillants au Caramel enthält 543 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1629 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Croustillants au Caramel liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Croustillants au Caramel enthält 50,6g Kohlenhydrate (davon 32,8g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croustillants au Caramel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Croustillants au Caramel hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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