Produkt

Biscuit à l'avoine et a la framboise

Firma

Filet Bleu

Brennwert

🔥 436 kcal

⚡ Energy-Boost
Biscuit à l'avoine et a la framboise von Filet Bleu liefert 436 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 3488 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,9gProtein (10%)
61,0gKohlenh. (59%)
14,0gFett (31%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3556940902722
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3488 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.4 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Biscuit à l'avoine et a la framboise enthält 436 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 3488 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuit à l'avoine et a la framboise liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscuit à l'avoine et a la framboise enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 9,4g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuit à l'avoine et a la framboise kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuit à l'avoine et a la framboise hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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