Produkt
Boulgour & Quinoa
Firma
Carrefour Bio, Carrefour
Brennwert
🔥 189 kcal
Mit 189 kcal pro 100g hat Boulgour & Quinoa eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (9%)
20,0gKohlenh. (44%)
9,5gFett (47%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 3560070370313
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 378 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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