Produkt
4 éclairs au chocolat
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 341 kcal
Mit 341 kcal pro 100g hat 4 éclairs au chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (6%)
32,0gKohlenh. (38%)
21,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 3560070544103
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 682 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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