Produkt
Patatas extra finas
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 138 kcal
Mit 138 kcal pro 100g hat Patatas extra finas eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 21,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (7%)
21,8gKohlenh. (66%)
4,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 3560070687145
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 1 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
344.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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