Produkt
WRAP SAUMON Saumon fumé concombres carottes
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 224 kcal
WRAP SAUMON Saumon fumé concombres carottes von Carrefour liefert 224 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 426 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (14%)
27,0gKohlenh. (49%)
9,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3560071012212
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 426 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
WRAP SAUMON Saumon fumé concombres carottes enthält 224 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 426 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
WRAP SAUMON Saumon fumé concombres carottes liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
WRAP SAUMON Saumon fumé concombres carottes enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du WRAP SAUMON Saumon fumé concombres carottes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
WRAP SAUMON Saumon fumé concombres carottes hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.