Produkt
Barres céréalières Chocolat au lait Raisin
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 411 kcal
⚡ Energy-Boost
Barres céréalières Chocolat au lait Raisin von Carrefour liefert 411 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 126g, was 518 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (5%)
70,0gKohlenh. (70%)
11,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 3560071095215
Standard-Portion 126 g
Kcal pro Portion 518 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Barres céréalières Chocolat au lait Raisin enthält 411 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 126g sind das 518 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barres céréalières Chocolat au lait Raisin liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barres céréalières Chocolat au lait Raisin enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 34,0g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barres céréalières Chocolat au lait Raisin kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barres céréalières Chocolat au lait Raisin hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.