Produkt
Echalote BIO
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour BIO, Carrefour
Brennwert
🔥 77 kcal
Mit 77 kcal pro 100g hat Echalote BIO eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,6g. Da es nur 7,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,1g.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (9%)
7,4gKohlenh. (40%)
4,1gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3560071225568
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 39 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
18 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
209 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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