Produkt
Galettes aux céréales et petits légumes Carottes, petits pois, courgettes
Firma
Carrefour BIO, Carrefour
Brennwert
🔥 103 kcal
Mit 103 kcal pro 100g hat Galettes aux céréales et petits légumes Carottes, petits pois, courgettes eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (18%)
10,0gKohlenh. (42%)
4,3gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 3560071304539
Standard-Portion 225 g
Kcal pro Portion 232 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
25.1 mg
25% des Tagesbedarfs
Calcium
29.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
41.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
288.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.2 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
103.6 mg
15% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
?
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