Produkt
Muesli de quinoa y chocolate
Firma
Carrefour BIO, Carrefour
Brennwert
🔥 424 kcal
Mit 424 kcal pro 100g hat Muesli de quinoa y chocolate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (9%)
67,0gKohlenh. (65%)
12,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3560071407650
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1590 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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