Produkt

Linguine

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Carrefour

Brennwert

🔥 271 kcal

Mit 271 kcal pro 100g hat Linguine eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.

Makronährstoffe

pro 100g
9,9gProtein (15%)
52,0gKohlenh. (78%)
2,2gFett (7%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 3560071418540
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶61 Min.Spazieren
🚴34 Min.Radfahren
🏃25 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium 26.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium 22.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium 141 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink 1.9 mg
19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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