Produkt
Girasoli
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 270 kcal
Mit 270 kcal pro 100g hat Girasoli eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 33,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (15%)
33,0gKohlenh. (50%)
10,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 3560071426668
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 675 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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