Produkt
Potatoes RUSTIKS Cuisinées à l'huile d'olive 6%
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 136 kcal
Mit 136 kcal pro 100g hat Potatoes RUSTIKS Cuisinées à l'huile d'olive 6% eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,6g. Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (8%)
15,0gKohlenh. (45%)
7,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 3560071427894
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 680 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
339.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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