Produkt
Goûters fourrés au chocolat noir
Firma
Carrefour BIO, Carrefour
Brennwert
🔥 481 kcal
Mit 481 kcal pro 100g hat Goûters fourrés au chocolat noir eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (7%)
63,0gKohlenh. (53%)
21,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 3560071433642
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 890 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
78.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
71.6 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
407.3 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
10.2 mg
85% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
195 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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