Produkt
Panés au blé lupin
Firma
Carrefour,Carrefour Veggie
Brennwert
🔥 258 kcal
Mit 258 kcal pro 100g hat Panés au blé lupin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Zusätzlich liefert es 23,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (22%)
23,0gKohlenh. (36%)
12,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 3560071444327
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⚖️
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