Produkt
Pesto basilic roquette basilicum en rucola
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour, Carrefour Extra
Brennwert
🔥 428 kcal
Mit 428 kcal pro 100g hat Pesto basilic roquette basilicum en rucola eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Da es nur 3,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 44,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (4%)
3,9gKohlenh. (4%)
44,0gFett (92%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3560071462475
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 813 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
🧈
Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
14.7 mg
15% des Tagesbedarfs
Calcium
142.5 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
36.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
173.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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