Produkt
Crusti ' nuts
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 514 kcal
Mit 514 kcal pro 100g hat Crusti ' nuts eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (11%)
44,0gKohlenh. (35%)
30,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 3560071493776
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 643 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
31.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
95.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
360.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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