Produkt
Bo Bun Poulet
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 147 kcal
Bo Bun Poulet von Carrefour liefert 147 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 515 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (17%)
17,0gKohlenh. (47%)
5,7gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3560071499617
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 515 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bo Bun Poulet enthält 147 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 515 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bo Bun Poulet liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bo Bun Poulet enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 5,4g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bo Bun Poulet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bo Bun Poulet hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.