Produkt
Moussaka
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 119 kcal
Mit 119 kcal pro 100g hat Moussaka eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Da es nur 5,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 8,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (14%)
5,9gKohlenh. (20%)
8,5gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 3560071597566
Standard-Portion 850 g
Kcal pro Portion 1012 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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