Produkt
Sauce bechamel
Firma
Brennwert
🔥 532 kcal
Mit 532 kcal pro 100g hat Sauce bechamel eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Mit 49,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (2%)
49,0gKohlenh. (37%)
36,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3560464010139
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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