Produkt
Gaufres de Bruxelles 4x6
Firma
CREPIOTE
Brennwert
🔥 343 kcal
Mit 343 kcal pro 100g hat Gaufres de Bruxelles 4x6 eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 30,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (9%)
30,8gKohlenh. (36%)
20,7gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3562562444014
Standard-Portion 1920 g
Kcal pro Portion 6586 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (20.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⌚
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