Produkt
Mini gratin pommes de terre - champignon
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marque Repère, Côté Table
Brennwert
🔥 126 kcal
Mit 126 kcal pro 100g hat Mini gratin pommes de terre - champignon eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Zusätzlich liefert es 14,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,4g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (14%)
14,3gKohlenh. (47%)
5,4gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3562690784303
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 504 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
62.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
236.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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