Produkt
Jambonneau de porc en confit
Firma
Le vieux chene
Brennwert
🔥 192 kcal
Mit 192 kcal pro 100g hat Jambonneau de porc en confit eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,2g.
Makronährstoffe
pro 100g20,6gProtein (42%)
0,5gKohlenh. (1%)
12,2gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,02 g
EAN / Barcode 3563480000344
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
💪
Viel Protein (20.6g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
🥑
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