Produkt
Lentilles
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marque Repère,Notre Jardin
Brennwert
🔥 79 kcal
Mit 79 kcal pro 100g hat Lentilles eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (33%)
13,0gKohlenh. (61%)
0,5gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 3564700005118
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 316 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
18 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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