Produkt
Gratin dauphinois Cote Table
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marque Repère, Côté Table
Brennwert
🔥 148 kcal
Mit 148 kcal pro 100g hat Gratin dauphinois Cote Table eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,9g. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,8g.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (11%)
10,0gKohlenh. (28%)
9,8gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 3564700423103
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 414 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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