Produkt
Chiffonade de Jambon sec
Firma
Marque Repère, Saint-Azay
Brennwert
🔥 218 kcal
Mit 218 kcal pro 100g hat Chiffonade de Jambon sec eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 29,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g29,0gProtein (53%)
0,6gKohlenh. (1%)
11,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 4,70 g
EAN / Barcode 3564700423622
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 218 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (29g) — hält lange satt
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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