Produkt
Nuggets de Poulet
Firma
Marque Repère,Pic'Express
Brennwert
🔥 215 kcal
Mit 215 kcal pro 100g hat Nuggets de Poulet eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (22%)
17,0gKohlenh. (32%)
11,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3564700470183
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 860 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
1404000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
14.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
174.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Cholesterin
31.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1282.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
4610 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
102.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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