Produkt
Hachis Parmentier, 300 Grammes, Marque Côté Table
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marque Repère, Côté Table
Brennwert
🔥 114 kcal
Mit 114 kcal pro 100g hat Hachis Parmentier, 300 Grammes, Marque Côté Table eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Da es nur 8,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,5g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (24%)
8,7gKohlenh. (31%)
5,5gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 3564700476888
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 342 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
63.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
188.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
2.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte