Produkt
Pesto Verde
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marque Repère,Turini
Brennwert
🔥 312 kcal
Mit 312 kcal pro 100g hat Pesto Verde eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Da es nur 5,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (5%)
5,3gKohlenh. (7%)
30,0gFett (88%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 3564700571170
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 577 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
147.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
43 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
171.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte