Produkt
la Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre
Firma
Marque Repère, P'tit Déli
Brennwert
🔥 471 kcal
Mit 471 kcal pro 100g hat la Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (5%)
55,0gKohlenh. (47%)
25,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3564700695036
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 2591 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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