Produkt
Le sablé goût noix de coco
Firma
Marque Repère, P'tit Déli
Brennwert
🔥 519 kcal
Mit 519 kcal pro 100g hat Le sablé goût noix de coco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (6%)
64,0gKohlenh. (50%)
25,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3564700772645
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 83 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
3713500 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
20.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
45 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
212.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
9181000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Cholesterin
9.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin A
4299.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
2130.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
141.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⚖️
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