Produkt
20 mini-gougères à l'emmental
Firma
Côté table
Brennwert
🔥 298 kcal
Mit 298 kcal pro 100g hat 20 mini-gougères à l'emmental eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (19%)
19,0gKohlenh. (26%)
18,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3564700799192
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 417 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⌚
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