Produkt
Galettes de blé épinards et emmental
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marque Repère, NAT&vie
Brennwert
🔥 171 kcal
Mit 171 kcal pro 100g hat Galettes de blé épinards et emmental eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 8,5g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (45%)
3,8gKohlenh. (9%)
8,5gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 3564700841075
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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