Produkt
Couscous de maïs sans gluten
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Chaque Jour Sans Gluten, Marque Repère
Brennwert
🔥 354 kcal
Mit 354 kcal pro 100g hat Couscous de maïs sans gluten eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (8%)
75,0gKohlenh. (86%)
2,3gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3564700886274
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1328 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
4 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
105 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte