Produkt
Mix apero
Firma
Marque Repère, Tokapi
Brennwert
🔥 490 kcal
Mit 490 kcal pro 100g hat Mix apero eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (10%)
46,0gKohlenh. (39%)
26,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,0 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 3564706503151
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 588 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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