Produkt
La Gaufre
Firma
Marque Repère, P'tit Déli
Brennwert
🔥 496 kcal
Mit 496 kcal pro 100g hat La Gaufre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
51,0gKohlenh. (41%)
29,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 3564706540194
Standard-Portion 272 g
Kcal pro Portion 1349 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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