Produkt
Crackers Goût Betterave
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tokapi
Brennwert
🔥 483 kcal
Mit 483 kcal pro 100g hat Crackers Goût Betterave eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (7%)
65,0gKohlenh. (55%)
20,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3564706603837
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 386 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
6545000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
24.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
58.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
262.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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