Produkt
PIZZA PROSCIUTTO
Firma
Turini
Brennwert
🔥 222 kcal
PIZZA PROSCIUTTO von Turini liefert 222 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 888 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (22%)
28,0gKohlenh. (52%)
6,3gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3564706608399
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 888 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
PIZZA PROSCIUTTO enthält 222 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 888 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PIZZA PROSCIUTTO liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
PIZZA PROSCIUTTO enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PIZZA PROSCIUTTO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PIZZA PROSCIUTTO hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.