Produkt
Pavot et citron
Firma
Marque Repère,Nat & Vie
Brennwert
🔥 459 kcal
Mit 459 kcal pro 100g hat Pavot et citron eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (8%)
67,0gKohlenh. (60%)
16,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 3564706609143
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 918 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
3325000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
95.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
5.8 mg
39% des Tagesbedarfs
Magnesium
155 mg
41% des Tagesbedarfs
Kalium
273.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Cholesterin
4987.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1680 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.9 mg
49% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
240.9 mg
34% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
2.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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