Produkt
Nat&vie Bio avoine complet
Firma
NAT&vie, Leclerc
Brennwert
🔥 430 kcal
Mit 430 kcal pro 100g hat Nat&vie Bio avoine complet eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (7%)
62,0gKohlenh. (60%)
15,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 7,6 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 3564706618824
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.6 g
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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