Produkt
Trium Chocolat
Firma
Trium,Marque Repère
Brennwert
🔥 278 kcal
Trium Chocolat von Trium,Marque Repère liefert 278 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 423g, was 1176 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (6%)
38,3gKohlenh. (57%)
11,1gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,5 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 3564706661127
Standard-Portion 423 g
Kcal pro Portion 1176 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11.06382979g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.53191489g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Trium Chocolat enthält 278 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 423g sind das 1176 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Trium Chocolat liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Trium Chocolat enthält 38,3g Kohlenhydrate (davon 25,5g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Trium Chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Trium Chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.