Produkt
50 Mini Roulés Feuilletés
Firma
Marque Repère,Côté table
Brennwert
🔥 273 kcal
50 Mini Roulés Feuilletés von Marque Repère,Côté table liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 550g, was 1502 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (8%)
26,0gKohlenh. (38%)
16,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 3564706683600
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 1502 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.2 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
50 Mini Roulés Feuilletés enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 550g sind das 1502 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
50 Mini Roulés Feuilletés liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
50 Mini Roulés Feuilletés enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 50 Mini Roulés Feuilletés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
50 Mini Roulés Feuilletés hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.