Produkt
Crackers Emmental Graines de Courge
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bio Village, Marque Repère
Brennwert
🔥 437 kcal
Mit 437 kcal pro 100g hat Crackers Emmental Graines de Courge eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (17%)
48,0gKohlenh. (46%)
17,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3564707119221
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 874 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
165.1 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
66 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
250.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
1862700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
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