Produkt
Fraisier 8 parts
Firma
Hafner
Brennwert
🔥 195 kcal
Mit 195 kcal pro 100g hat Fraisier 8 parts eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,7g. Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (6%)
30,0gKohlenh. (62%)
7,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 3567747040463
Standard-Portion 740 g
Kcal pro Portion 1443 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
12.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
3581600 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
14.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
8.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
65.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Phosphor
23.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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