Produkt

Quêtes de crevettes rouges sauvages

Firma

Pescanova

Brennwert

🔥 121 kcal

🥩 Keto-geeignet 🚫🍬 Zuckerarm
Quêtes de crevettes rouges sauvages von Pescanova liefert 121 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 2,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 363 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,2gProtein (44%)
2,0gKohlenh. (7%)
6,6gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3567890142205
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 363 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium 93.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen 3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium 55.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium 307.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 3.1 mg
31% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin 166.2 mg
55% des Tagesbedarfs
Vitamin E 1.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor 216 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.8 mg
53% des Tagesbedarfs
Mangan 0.2 mg
10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶27 Min.Spazieren
🚴16 Min.Radfahren
🏃11 Min.Joggen
🥑

Low-Carb Highlights

Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.

Low-Carb Snacks ansehen ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Quêtes de crevettes rouges sauvages enthält 121 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 363 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quêtes de crevettes rouges sauvages liefert 13,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Quêtes de crevettes rouges sauvages enthält nur 2,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 6,6g pro 100g.
Quêtes de crevettes rouges sauvages hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Quêtes de crevettes rouges sauvages und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen