Produkt
Beignet de Calamars
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pescanova
Brennwert
🔥 265 kcal
Mit 265 kcal pro 100g hat Beignet de Calamars eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,3g.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (15%)
24,0gKohlenh. (36%)
14,3gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3567894196303
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (14.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
18.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
196.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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