Produkt
Panera Bread, Roasted Turkey Cranberry Flatbreads
Firma
Panera Bread
Brennwert
🔥 588 kcal
Mit 588 kcal pro 100g hat Panera Bread, Roasted Turkey Cranberry Flatbreads eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 71,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g22,0gProtein (15%)
71,0gKohlenh. (48%)
24,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,45 g
EAN / Barcode 356897450758304489
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
131 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 85/100
💪
Viel Protein (22g) — hält lange satt
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
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