Produkt
Pignons de pin
Firma
Brennwert
🔥 664 kcal
Mit 664 kcal pro 100g hat Pignons de pin eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 15,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 63,2g.
Makronährstoffe
pro 100g15,2gProtein (9%)
15,7gKohlenh. (9%)
63,2gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3569880000854
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15.15g) — hält lange satt
🧈
Fett (63.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
148 Min.Spazieren
83 Min.Radfahren
61 Min.Joggen
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